Qu’est-ce que l’hypertension?
L'hypertension est le terme médical utilisé pour désigner l'hypertension artérielle. La maladie survient lorsque la pression artérielle dans les artères augmente à un niveau néfaste. L'hypertension se développe parfois sur des mois voire des années. En raison de ce développement parfois très lent, vous ne ressentirez probablement aucun symptôme d’hypertension. Cependant, la maladie pourrait entraîner un certain nombre de maladies graves et il est donc important de faire un diagnostic précoce. Il est recommandé de faire mesurer votre tension artérielle régulièrement.
Les symptômes de l’hypertension
Il n'y aura souvent pas de symptômes si la pression artérielle n'a que légèrement augmenté. Cependant, la pression artérielle augmentera très probablement à un niveau très élevé et nocif au fil du temps, ce qui provoquera des symptômes. Ces symptômes sont facilement confondus et associés à d’autres problèmes de santé. Par conséquent, l’hypertension est souvent négligée.
Les symptômes comprennent :
- Maux de tête
- Vertiges
- Essoufflement
- Rougissement
- Saignements de nez
- Présence de sang dans les urines
- Douleur dans la poitrine
- Troubles de la vision
Quelles sont les causes de l’hypertension?
Quand il n'y a pas de cause apparente de la maladie, on parle d'hypertension artérielle essentielle. Souvent, une interaction de plusieurs facteurs provoque l'hypertension. Ces facteurs incluent :
- Des antécédents familiaux d'hypertension. Certains gènes vous rendent plus susceptible à l'hypertension.
- Défaillance d'organe, par exemple insuffisance rénale ou cardiaque
- Un mode de vie malsain ; l'obésité, le tabagisme et la surconsommation d'alcool sont tous associés à l'hypertension
- Effets secondaires de certains types de médicaments
Mesurer la tension artérielle
Lorsque vous mesurez votre tension artérielle à l'aide d'un moniteur de tension artérielle, la lecture apparaît sous forme de deux chiffres. Le plus élevé des deux représente la pression systolique, qui exprime la force exercée sur les artères lorsque le cœur bat (se contracte) et pompe le sang dans tout le corps. Le deuxième chiffre est la pression diastolique représentant la force exercée sur les artères lorsque le cœur se repose entre les battements.
Une tension artérielle saine sera autour de 120/80 mmHg. Lorsque la pression est comprise entre ce niveau normal et 139/90, on parle de préhypertension.
Lorsque vous mesurez votre tension artérielle, il est important de vous tenir debout et de ne pas croiser les jambes. Vous devez vous asseoir sur une chaise et vous détendre pendant environ 5 minutes avant d'allumer le moniteur. La pièce dans laquelle vous vous trouvez doit être chauffée et vous devez éviter de boire du café et de fumer pendant une heure avant de mesurer votre tension artérielle. L'exercice et les repas copieux doivent également être évités pendant 30 minutes avant de mesurer. De plus, le brassard doit être ajusté de manière à ce qu'il s'adapte à votre bras et le moniteur doit être étalonné régulièrement. Mesurez votre tension artérielle trois fois de suite. La moyenne représente votre tension artérielle réelle.
Comment traiter l’hypertension?
Votre médecin choisira un traitement ciblant la cause sous-jacente de l'hypertension. Souvent, il ou elle suggérera des changements de style de vie, comme perdre du poids, faire de l'exercice régulièrement, avoir une alimentation saine, éviter de fumer et de boire de l'alcool et améliorer la gestion du stress. Si ces initiatives ne permettent pas d'abaisser la tension artérielle, certains types de médicaments peuvent être aider. Le traitement médical peut comprendre des bêta-bloquants, des diurétiques ou des inhibiteurs de l'ECA. Si l'hypertension provient d'effets indésirables d'un médicament, le médecin le remplacera par une préparation sans cet effet indésirable.
